Thay vì quằn quại với những cơn đau, chỉ cần bấm ngón tay cái vào một điểm và giữ trong vài phút, điều kỳ diệu xảy ra sẽ khiến người ta phải bất ngờ.

Bấm huyệt luôn là một trong những biện pháp trị bệnh được ưa chuộng trong Đông y vì kinh mạch, huyệt vị đóng một vai trò cực kỳ quan trọng, kết nối rất nhiều nội tạng của cơ thể con người.

Đặc biệt là những người đau dạ dày, yếu bụng, đau bụng kinh hay lão hóa sớm các bộ phận trên cơ thể, bấm mạnh vào huyệt Tam nhãn sẽ đem lại tác dụng thần kỳ.

Tác dụng của bấm huyệt Tam nhãn

Theo lý thuyết châm cứu, bấm huyệt Tam nhãn sẽ giúp khí huyết lưu thông thuận lợi. Mà các bệnh dạ dày, đau bụng, khó tiêu… chủ yếu là do dương khí hư yếu gây ra rối loạn.

Huyệt Tam nhãn nằm trên đốt ngón tay thứ 3 của ngón đeo nhẫn, cũng là điểm kết nối với hệ tiêu hóa nên bấm huyệt sẽ giúp “chỉnh sửa” các vấn đề tồn tại trong đường ruột, dạ dày, có tác dụng điều hòa âm dương, chống lão hóa.

Cách bấm huyệt

Việc bấm huyệt nên kết hợp với tập thở sâu để có thêm hiệu quả. Bấm chính xác, đúng vị trí bằng ngón cái. Mỗi lần giữ 10 phút, sau đó đổi tay.

Huyệt Tam nhãn có thể bấm bất kỳ lúc nào rảnh rỗi trong ngày sẽ giúp bạn cảm nhận cơn đau thuyên giảm ngay sau vài phút. Duy trì từ 15-30 ngày sẽ cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Đây chính là cách bền vững nhất để củng cố sức khỏe mà không đem lại bất cứ tác dụng phụ nào.