Để tự cứu mạng mình, ai cũng cần biết cách nhận ra những dấu hiệu xảy ra một tháng trước khi cơn đau tim xảy ra, và nhớ là phải phản ứng ngay khi đó!

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất và nhiều người chỉ biết khi đã quá muộn.

Lối sống hiện đại bận rộn, căng thẳng và chế độ ăn uống không hợp lý là những nguyên do chính nhất khiến tỷ lệ bệnh này đang ngày càng tăng.

Đặc biệt khi phụ nữ bị đau tim thì nguy cơ tử vong cao gấp đôi đàn ông, nếu không thì cũng dễ bị tàn phế vĩnh viễn, hoặc tiếp tục bị một cơn đau tim khác trong vòng một năm.

Tiến sỹ Jean C. McSweeney tại Đại học Arkansas đã phỏng vấn hàng trăm bệnh nhân bị đau tim và phát hiện thấy rằng có đến 95% phụ nữ đã nghi ngờ bất thường trước khi sự việc xảy ra khoảng một hoặc vài tháng; nhưng nhận thấy không đồng nghĩa với việc họ đi khám bệnh để kịp thời chặn đứng nguy cơ.

Để tự cứu mạng mình, chúng ta ai cũng cần biết cách nhận ra những dấu hiệu xảy ra một tháng trước khi cơn đau tim xảy ra, và nhớ là phải phản ứng ngay khi đó:

Đau, tức ngực là dấu hiệu quan trọng. Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy đau, tê hoặc cảm giác châm chích ở những bộ phận cơ thể khác như cánh tay, vai, lưng.

Vào thời điểm cơn đau tim chuẩn bị ập đến, bạn còn có thể bị đau và/hoặc rất khó chịu ở hàm, vai, cổ, cánh tay.

Mệt mỏi, kiệt sức bất thường, cảm thấy uể oải ngay khi thức dậy, gặp khó khăn trong các hoạt động thường ngày và vấn đề mỗi lúc một tệ hơn; vào gần thời điểm đau tim, bạn sẽ thấy đặc biệt mệt mỏi.

Lý do là khi động mạch của bạn có vấn đề, tim sẽ phải hoạt động nhiều hơn bình thường và do đó, gây ra tình trạng này.

Hơi thở gấp, nông có thể cũng là dấu hiệu cho thấy động mạch của bạn đang bị hẹp lại, giảm lượng máu lưu thông, dẫn đến hậu quả là phổi không nhận được đủ lượng máu cần thiết để hoạt động hiệu quả – tim và phổi thường đi chung với nhau nên dễ hiểu là sẽ ảnh hưởng đến nhau.

Dấu hiệu này ban đầu có thể chỉ xảy ra khi bạn phải nỗ lực, rồi hết, nhưng đến gần thời điểm đau tim, bạn sẽ vừa khó thở, vừa cảm thấy bồn chồn không dứt.

Cảm cúm – có những bằng chứng cho thấy những triệu chứng giống cảm cúm xuất hiện trước cơn đau tim, nên bạn hãy đảm bảo chú ý.

Cơ thể yếu đi nói chung cũng có thể là hậu quả của việc động mạch hẹp lại, tuần hoàn máu kém.

Ngoài ra, chóng mặt, nhức đầu, mắt mờ, da nhợt nhạy, đổ mồ hôi lạnh cũng gây ra do tuần hoàn máu kém, lượng máu đưa lên não không đủ cần thiết.

Việc tiêu hóa có vấn đề, chẳng hạn bạn bị khó tiêu, đặc biệt nếu còn bị ợ nóng nghiêm trọng, nôn ói.

Thay đổi tâm trạng, thường xuyên lo âu, bồn chồn, hoặc bị khó ngủ cũng là những vấn đề không thể không lưu tâm.

Hãy đảm bảo bạn không để điều xấu xảy đến với mình, nhất là khi đã biết được những dấu hiệu cần lưu ý này nhé!

Theo phunugiadinh