Có vô số lợi ích của việc tập cho con nằm sấp các mẹ ạ!

Tránh hội chứng đột tử sơ sinh

Khi được nằm sấp, bé sẽ luôn cố gắng để ngóc đầu lên. Điều này sẽ giúp bé rèn luyện cơ cổ và phần lưng trên ngày một khoẻ hơn. Dần dà bé sẽ học được khả năng tự ngóc đầu và nhờ vậy cũng giảm được nguy cơ đột tử vì bé có thể tự mình xoay xở, thoát khỏi những vật chắn đè lên đường thở của mình. Cũng nhờ cơ bắp và xương dẻo dai mà đến giai đoạn lật, ngồi và bò bé cũng sẽ nhanh chóng thành thục hơn.

Tuy nhiên, trong thời gian đầu bé cũng mẹ tập luyện cho cách nâng đỡ đầu khi đang ở yên một chỗ và học cách quay đầu các phía để phản ứng lại với những tác nhân bên ngoài, đồng thời giữ đầu luôn ổn định khi di chuyển để tránh tổn thương đến vùng đầu và xương cổ.

Hạn chế đầu bị bẹp, méo

Bé sơ sinh được đặt nằm ngửa nhiều, không có điều kiện xoay trở đầu thường xuyên sẽ khiến bên đầu kê nhiều bị móp, bẹp hoặc méo, gây mất thẩm mĩ. Mặc dù chuyện móp đầu ở trẻ nhỏ khi lớn sẽ tự điều chỉnh lại nhưng với những bé móp nhiều do tác động của việc nằm ngửa quá lâu sẽ khó có thể trở về lại hình dáng đầu tròn trịa như mong muốn. Nhưng nếu mẹ tập cho bé nằm sấp sớm thì chuyện này sẽ không xảy ra. Và như thế bé cũng không phải tự ti khi người khác xăm soi vòng đầu của mình tròn hay méo khi lớn lên. Ngoài ra, việc để bé nằm sấp còn hỗ trợ cho bé rất nhiều trong khả năng điều khiển đầu một cách chính xác và linh hoạt hơn.

Hệ tiêu hóa tốt hơn

Mẹ nào cũng lo sợ con nằm sấp dễ bị trào ngược, khó thở, tức ngực và sinh bệnh. Nhưng đó chỉ là suy đoán thôi mẹ nhé. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ nằm sấp đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ vì tư thế này khiến nhu động ruột hoạt động tốt hơn, giúp bé ngừa táo bón và ăn ngon miệng hơn nhờ ra sức di chuyển và tập luyện. Lưu ý, mẹ không nên đợi đến khi con 1 tháng mới tập cho bé nằm sấp mà chỉ cần bé rụng rốn, rốn khô đi là tập tành được rồi nhé!

Tăng cường thị giác

Khi nằm ngửa, tầm nhìn của con chỉ gói gọn ở một khoảng không nhất định. Còn khi nằm sấp tầm nhìn sẽ rộng hơn, khả năng quan sát tốt hơn do trẻ quay được nhiều hướng để nhìn giúp thị giác phát triển mạnh mẽ, đồng thời mắt nhìn cũng linh hoạt hơn. Do đó, khi nào tập cho con nằm sấp, mẹ nhớ trang trí phòng con nhiều tranh ảnh với màu sắc sinh động, có điều kiện nên trang bị thêm những đồ chơi phát ra âm thanh nữa nhé, để kích thích thị giác và thính giác con hoạt động tốt hơn.

Não bộ phát triển tối ưu

Bị mẹ “cưỡng ép” phải nằm sấp, bé phải học cách ngóc đầu lên và xoay xở đủ kiểu như một bản năng sinh tồn để có thể thích nghi với tư thế chuyển động mới. Điều này chẳng những giúp bé cứng cáp sớm hơn mà còn kích thích não bộ hoạt động rất linh hoạt. Vận động sẽ dẫn truyền thông tin đến não bộ và do đó đem lại nhiều lợi ích cho sự phát triển trí não. Chưa kể nằm sấp làm tăng vận động tại các vùng vai, cổ, lưng, tay, chân giúp bé linh hoạt và hỗ trợ rất nhiều đến sự phát triển của não bộ. Ngoài ra, cũng nhờ cái đầu linh hoạt, bé sẽ rảo mắt nhìn về nhiều phía, khám phá được nhiều thứ và mở rộng các giác quan của mình hơn nữa đó!

Bắt đầu tập cho bé nằm sấp khi nào?

Không cần phải đợi bé đủ tháng mà trong vài tuần đầu sau sinh, khi cuống rốn của bé đã rụng mẹ đã có thể tập tành cho bé nằm sấp. Nhưng đừng ép bé quá. Nếu thấy bé khó chịu thì hãy để bé được thích nghi dần. Khi tập mẹ sẽ bất ngờ khi thấy rằng cả em bé sơ sinh cũng có thể bắt đầu quay sang hai bên.

Lưu ý: Tập cho bé nằm sấp không có nghĩa là để bé sơ sinh tự ngủ trong tư thế nằm sấp, bởi nguy cơ đột tử khi ngủ có thể đe dọa đến tính mạng của bé. Khi tập cho bé nằm sấp, mẹ phải luôn đặt bé lên mặt phẳng nhẵn, không gồ ghề, không chắn gối hoặc thú bông vì đây có thể là những tác nhân làm tăng nguy cơ đột tử sơ sinh.

Số lần và thời gian tập cho bé nằm sấp

Các chuyên gia khuyến khích mẹ chơi và tập bé cho bé nằm tư thế sấp bụng trong khoảng 5-10 phút mỗi lần và thực hiện khoảng 2 lần mỗi ngày.

Tuy nhiên, các ý kiến khác lại cho rằng không nhất thiết phải tuân thủ quá nghiêm ngặt về giờ giấc vui chơi của một đứa trẻ sơ sinh. Quan trọng là con cảm thấy thoải mái thì dù là 15s hay 15’ thì cũng không thành vấn đề.

Ngoài ra, khi tập cho con nằm sấp mẹ cần nhớ những điều này:

– Một số bé sẽ chống đối việc nằm sấp vì chưa quen nhưng tập một vài lần bé sẽ bắt đầu thấy hứng thú. Do vậy, mẹ cũng đừng vội nản;

– Không tập nằm sấp cho bé khi vừa bú no xong;

– Khi mới tập mẹ luôn phải để mắt đến con, nhất là đầu và cổ, tránh bé úp mặt xuống gối quá lâu, ngạt thở. Tốt nhất nên tập cho bé nằm sấp trước hết trên người của mẹ;

– Ngay cả khi bé đã thành thạo nằm sấp thì mẹ vẫn phải để mắt đến bé 24/24 nhé!

– Nên giải thoát tay chân bé khỏi vớ tay, vớ chân để con trực tiếp tiếp xúc với đồ vật, tăng cường giác quan và phát triển trí não tốt hơn.

Xem thêm video:

Theo phunuthudo