Không thể phủ nhận sự tiện lợi và cần thiết của những chiếc điện thoại thông minh trong cuộc sống và công việc ngày nay. Thế nhưng sử dụng sao cho đúng cách và tránh gây nguy hiểm thì không phải ai cũng nắm rõ.

Trong thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, điện thoại đã và đang trở thành vật bất ly thân của nhiều người. Tuy nhiên, việc quá lạm dụng và dùng chúng sai cách có thể gây hại cho sức khỏe. Do đó, hãy thực hiện những nguyên tắc sau để dùng điện thoại đúng cách nhé.

1. Dùng khi điện thoại còn 1 vạch pin

Bạn nên biết rằng, việc cố gắng sử dụng điện thoại khi sắp hết pin là cách dễ dàng nhất làm hại bộ não của chính chúng ta bằng điện thoại di động.Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi điện thoại chỉ còn 1 vạch (khoảng dưới 15% pin) thì sóng điện từ phát ra cao gấp 1000 lần so với khi pin đầy.

Nếu vẫn cố chấp nghe, gọi điện thoại trong tình trạng này thì chỉ khoảng 10 phút thôi, người dùng sẽ gặp ngay các hiện tượng cấp tính như chóng mặt, buồn nôn, choáng váng.

2. Dùng điện thoại khi đang sạc

Trên thực tế đã ghi nhận không ít những trường hợp không may tử vong vì nguyên nhân giật điện hay cháy nổ điện thoại khi vừa dùng, vừa sạc pin.

Mối nguy hiểm này một phần là do các thiết bị sạc không rõ nguồn gốc, gãy đứt.

Tuy nhiên bên cạnh đó, việc vừa dùng, vừa sạc cũng khiến điện thoại nóng nhanh hơn, không tốt cho các vi mạch và đây cũng là lý do chính dẫn đến việc điện thoại dễ bị cháy nổ.

3. Dùng điện thoại khi đi vệ sinh

Nhiều người có thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh để “giải quyết nỗi buồn” nhưng lại ngồi lỳ trong đó hàng giờ liền.

Đây là một việc làm vô cùng hại sức khỏe. Trước hết, trong nhà vệ sinh, trông thì có vẻ sạch sẽ nhưng trên thực tế, bên trong nó lại chứa hàng triệu những vi khuẩn gây hại cho đường ruột và máu như Ecoli, Salmonella.

Hơn nữa, việc ngồi lâu tại bồn cầu cũng làm gia tăng nguy cơ gây bệnh trĩ, chân tay tê liệt.

4. Dùng điện thoại dưới trời mưa

Những khi trời mưa, đặc biệt là khi có dấu hiệu của sấm sét, bạn tuyệt đối không được phép dùng điện thoại khi đang ngoài đường.

Theo các nhà nghiên cứu, bức xạ từ các điện thoại sẽ khiến tia sét tìm đến ngay cả khi điện thoại đang ở chế độ nghỉ.

Hơn nữa, nghe điện thoại trong trời mưa sẽ làm cho tín hiệu điện thoại kém, khi đó điện thoại sẽ tự động tăng tần suất phát sóng điện từ, gây ảnh hưởng tới não bộ.

5. Dùng điện thoại trước khi ngủ

Sau một ngày làm việc vất vả, nhiều người có thói quen thư giãn bằng cách tắt đèn, bật điện thoại và lướt mạng trước khi ngủ.

Tuy nhiên, qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia y tế nhận thấy ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại di động có thể là nguyên nhân gây chết tế bào võng mạc của con người và ảnh hưởng tới thị lực.

Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh này còn khiến chúng ta có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư, tăng nguy cơ trầm cảm.

Không thể phủ nhận những lợi ích to lớn mà điện thoại di động mang lại, nhưng như thế không có nghĩa là bạn bất chấp dùng chúng mọi lúc, mọi nơi. Hãy lưu ý ngay những nguyên tắc trên đấy để tránh “rước họa vào thân” nhé.

Theo Bestie