Dưới đây là những thức uống giúp cho sữa mẹ đặc và thơm hơn, đây bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ cực hiệu quả.

Mẹ nào sữa bị loãng thì hãy tham khảo ngay các cách sau đây để sữa đặc và thơm hơn nhé!

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 1: Uống nước vừng đen giúp sữa đặc

Lấy 10g lá tằm rang khô và 30g vừng giã nhỏ, nghiền vụn. Đem cả 2 trộn với đường đỏ (vị vừa ăn), rồi đổ nước sôi vào, đậy nắp kín, sau 10 phút thì uống. Mỗi ngày uống 1 lần vào lúc đói. Chỉ uống 2 ngày là sữa bắt đầu ra, uống sau 4 ngày thì sữa ra đều và đủ cho con bú.

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 2: Nước lá rau ngót giúp sữa mẹ đặc

Chị em rửa sạch lá rau ngót, cho vào xay lấy nước uống hoặc nấu canh ăn hàng ngày. Nước rau ngót vừa mát vừa giúp lượng sữa mẹ tăng lên đáng kể.

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 3: Nước lá rau má giúp sữa mẹ đặc

Rau má cũng có tác dụng lợi sữa, kháng khuẩn, giúp da dẻ hồng hảo, lưu thông khí huyết, trẻ lâu. Các mẹ hãm rau má khô để uống thay nước hàng ngày hoặc dùng rau má tươi để nấu canh với thịt bò, thịt gà, thịt nạc thăn.

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 4: Nước lá cây đinh lăng giúp sữa mẹ đặc

Lấy một nắm lá đinh lăng, rửa sạch, sao vàng trên bếp, hạ thổ sau đó đun nước uống. Loại nước này dễ uống, ngoài ra còn giúp cho sữa thơm, hấp dẫn bé ti nữa. Mẹ có thể dùng nước này thay nước uống hàng ngày.

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 5: Nước lá mít giúp sữa mẹ đặc

Lấy khoảng 30-40g lá mít tươi nấu nước uống hàng ngày. Đồng thời, mẹ cũng có thể chế biến các món ăn lợi sữa từ trái mít non, lấy quả mít non gọt bỏ vỏ gai, thái lát, sau đó đem xào với thịt lợn nạc, nêm thêm gia vị, dùng ăn với cơm. Cả 2 phương pháp cần duy trì trong 3-5 ngày.

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 6: Nước lá thì là giúp sữa mẹ đặc

Để tăng tiết sữa và làm sữa đặc hơn, bạn có thể nấu canh thì là hoặc hãm hạt thì là với nước sôi để cho sản phụ uống.

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 7: Nước lá vối giúp sữa mẹ đặc

Dùng nụ hoặc lá vối ủ chín sau đó phơi khô, cũng có thể dùng khi còn tươi để nấu nước uống. Trong lá vối, nụ vối có chứa một số chất khoáng, vitamin… có công dùng giải khát, thanh nhiệt, giúp lợi tiểu và mát gan và đặc biệt có công dụng lợi sữa.

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 8: Nước lá chè vằng

Có 2 loại chè vằng: loại lá to gọi là chè vằng trâu và loại lá nhỏ gọi là vằng sẻ. Loại lá nhỏ thì uống thơm và ngon hơn. Sau khi lấy về rửa sạch, băm nhỏ, phơi khô nấu nước uống dần có tác dụng nhiều sữa, uống chè càng đặc thì sữa sẽ càng nhiều (các bạn phải chú ý mua chè vằng đảm bảo chất lượng nhé).

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 9: Nước gạo lức

Rang gạo lức để dậy mùi thơm, sau đó mẹ hãm với nước sôi. Thức uống này có tác dụng thanh, giải độc, giàu dinh dưỡng, làm cho sữa mẹ tăng tiết sữa và thơm hơn.

Bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ 10: Nước 5 loại đậu

Dùng 200gram cho mỗi loại đậu (đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, đậu trắng), trộn lẫn và cho vào chảo to để rang sơ cho nghe dậy mùi thơm là được. Cho vào lọ đậy kín để dùng dần. Mỗi tối lấy khoảng 1 -2 nắm tay đậu đã rang cho vào bình giữ nhiệt (bình thủy), cho khoảng 1,5 lít nước sôi vào. Sáng hôm sau là các mẹ có thể uống, dùng hết bình cho cả ngày, tối lại ủ bình khác. Nước của 5 loại đậu rang rất dễ uống.