Thuộc lòng 10 thủ thuật đơn giản này, bạn sẽ quên đi cơn đau chân dù mang giày cao gót suốt cả ngày dài

Brightside đã đưa ra 10 lời khuyên giúp phụ nữ giảm bớt cơn đau chân khi phải di chuyển trên đôi giày cao gót suốt cả ngày dài.

Đi lại suốt cả ngày trên đôi giày cao gót, chân sẽ cảm thấy đau ê buốt, thậm chí là bị mụn nước, vết chai hay bong tróc da. Thật may mắn, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn các vấn đề này bằng 10 thủ thuật đơn giản sau đây.

1. Dán các ngón chân giữa lại với nhau

Có một dây thần kinh nằm ở hai ngón chân giữ, chúng rất nhạy cảm khi bạn mang giày cao gót. Để làm cho việc di chuyển dễ dàng hơn, hãy dán các ngón chân giữa lại với nhau bằng băng dính. Cách này sẽ làm giảm áp lực giúp bạn đi bộ thoải mái hơn.

Mẹo hay giúp giảm áp lực lên ngón chân, hạn chế đau chân khi đi giày cao gót – Ảnh: Brightside

2. Áp dụng son dưỡng môi

Son dưỡng môi sẽ làm cho những khu vực tiếp xúc với da giày mềm hơn và trơn trượt hơn. Rất đơn giản, chỉ cần son dưỡng thoa lên các điểm dễ ma sát với da bên trong giày. Sau đó, bạn có thể đi ngay đôi giày và hưởng thụ thành quả.

Son dưỡng môi làm giảm ma sát, hạn chế trầy da, bong tróc – Ảnh: Brightside

3. Dùng dầu gội khô

Trên thị trường hiện nay, có một số dạng sản phẩm kiềm dầu cho da chân. Tuy nhiên, bạn có thể thay thế chúng bằng dầu gội khô để tiết kiệm.

Việc bạn cần làm là phun sản phẩm này lên chân để tránh tiết nhiều mồ hôi, hạn chế tình trạng trơn trượt khi đi giày cao gót.

Dầu gội khô giảm mồ hôi, ngăn ngừa trơn trượt khi đi giày cao gót – Ảnh: Brightside

4. Hấp thụ mồ hôi bằng băng vệ sinh

Chân đổ mồ hôi là điều vô cùng bình thường khi đi giày. Nhưng bạn có thể xử lý vấn đề này dễ dàng bằng miếng băng vệ sinh nhỏ. Chúng sẽ hấp thụ mồ hôi tiết ra trong ngày. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng cách này cực kỳ hiệu quả.

Miếng băng vệ sinh sẽ thấm hút hoàn toàn mồ hôi, tạo cảm giác thoải mái khi đi giày suốt cả ngày – Ảnh: Brightside

5. Loại bỏ mùi hôi bằng giấm

Bàn chân ướt át trong giày là môi trường hoàn hảo để vi khuẩn phát triển gây ra nấm, mẩn ngứa. Sẽ rất đau khi đi bộ trên bàn chân bị kích ứng và ngứa ngáy. Để tránh điều này, có một số điều bạn cần lưu ý sau đây.

Trộn nước với giấm theo tỷ lệ bằng nhau đổ vào bình xịt, sau đó dùng chúng vệ sinh đôi giày thường xuyên. Ngoài ra, bạn có thể thử baking soda, rượu hoặc nước cốt chanh tươi.

Giấm sẽ loại bỏ sạch vi khuẩn bên trong giày – Ảnh: Brightside

6. Đi mua sắm giày vào buổi tối

Nếu đang tìm kiếm một đôi giày để đi lại thường xuyên, bạn nên thử chúng vào buổi tối. Vì đây là thời điểm đôi chân sưng lên to nhất trong ngày.

7. Uốn cong phần ngón chân

Khi chọn một đôi giày cao gót lạ mắt, hãy thử chúng đồng thời uốn cong khớp ngón chân. Vị trí này trên đôi giày khi di chuyển sẽ chạm vào chân nhiều nhất, do đó, hãy chắc chắn thoải mái trước khi mua.

Giày quá cứng và không uốn cong được sẽ như “hòn đá” tạo ra các cơn đau khi di chuyển.

Hãy thử uốn cong ngón chân để đảm bảo được độ thoải mái của đôi giày – Ảnh: Brightside

8. Chọn giày có mũi nâng cao

Một điều cần chú ý là nếu chọn đôi giày có gót quá cao, bạn nên chọn thiết kế có mũi nâng đỡ. Điều này vừa tạo cảm giác thoải mái vừa an toàn khi di chuyển. Đi trên đôi giày cao gót quá khập khiễng sẽ dễ gây ra tai nạn nếu bạn không quen.

Hãy chọn giày cao gót có mũi nâng để dễ dàng di chuyển hơn – Ảnh: Brightside

9. Chọn đôi giày có phần gót ổn định

Các loại giày cao gót nhọn trông sang trọng và quý phái nhưng chúng gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Khi đi bộ, bạn cần cân bằng tốt, do đó, gót giày nên có diện tích bề mặt lớn. Điều này còn mang lại cảm giác thoải mái và hạn chế đau chân hơn.

Nếu không phải là người đi giày cao gót chuyên nghiệp, hãy chọn thiết kế kiên cố, gót vuông – Ảnh: Brightside

10. Miếng lót chỉnh hình

Miếng lót chỉnh hình thường có 2 loại: thường xuyên và tùy chỉnh. Chúng sắp xếp lại đôi chân của bạn trong đôi giày, tạo độ êm ái và giảm lực từ các cú sốc tiếp xúc với mặt đất khi đi bộ.

Các miếng lót này thường có một phần dính lại chắc chắn dưới đế giày, vì vậy hãy đầu tư vào vật dụng này để thoải mái di chuyển hơn.

Miếng lót tạo độ êm ái, giảm sốc khi di chuyển trên giày cao gót – Ảnh: Brightside

Với 10 mẹo đơn giản này, bạn sẽ di chuyển suốt cả ngày trên đôi giày cao gót như người mẫu chuyên nghiệp mà không hề cảm thấy đau đớn hay bất tiện.

Theo PNVGĐ

Related Posts

Chuyên gia chỉ rõ 5 cách rửa ĐƠN GIẢN để gột sạch HÓA CHẤT trên hoa quả

Rửa trái cây đúng cách để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm không phải là chuyện đơn giản với các bà, các mẹ. Đối với…

Dầu chiên rán không hề bắn lên người, bếp đun luôn sạch tinh nhờ 5 mẹo của chuyên gia

Các mẹ nội trợ nhất định phải biết những mẹo nhỏ dưới đây để chiên rán các món ăn ngon miệng, đẹp mắt mà không lo bắn…

Nắm vững 13 kĩ năng sinh tồn này, “vứt” đâu bạn cũng sống được!

Cuộc sống đôi khi luôn xảy ra những sự cố mà chúng ta không ngờ đến. Nên việc trang bị cho bản thân những kỹ năng cơ…

Mất 5 phút mỗi ngày lọc sạch ruột già, ngăn ngừa ung thư, giảm cân hiệu quả sau 1 tuần dùng thức uống này

Với các nguyên liệu cực dễ tìm, chẳng tốn quá nhiều thời gian mà không tốn thời gian giúp chức năng ruột của bạn cân bằng đồng…

2 cách giúp bạn ngủ say trong vòng 120s bất kể ngày đêm, #1 là của quân đội Mỹ chỉ dạy

Khó ngủ, mất ngủ làm bạn mệt mỏi, uể oải? Làm thế nào để đặt lưng xuống mà ngủ được ngay là vấn đề vô cùng nan…

Công thức ‘hồng treo gió’ mà dân tình đang săn lùng, mua mất tiền triệu, tự làm chỉ 30k

Cứ đến mùa hồng chín, chị em lại rủ rê nhau làm hồng treo gió – món quà vặt ngọt thơm, hấp dẫn. Tuy nhiên để có…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *