Khao khát có làn da đẹp khiến chúng ta phải dành hàng tiếng đồng hồ và chi hàng đống tiền bạc cho những sản phẩm mới, những giải pháp hay phương thức trị liệu đắt đỏ. Thế nhưng đôi khi bí quyết nằm ở những điều vô cùng đơn giản.
Hãy cùng xem đó là những quy tắc gì nhé!
1. Luôn sử dụng kem chống nắng
Trong khi nhiều người mê đắm công dụng của serum hay kem dưỡng ẩm, thì các chuyên gia làm đẹp lại luôn nhấn mạnh rằng chính kem chống nắng mới là chìa khóa trong việc chăm sóc da. Việc sử dụng kem chống nắng đều đặn sẽ ngăn ngừa việc hình thành sắc tố, nổi mạch máu hay việc da không đều màu, từ đó hạn chế các dấu hiệu da chảy xệ hay lão hóa.
2. Tẩy da chết đều đặn
Khi chúng ta già đi, quá trình bong da tự nhiên sẽ chậm lại, tạo ra các tế bào chết bám ở trên da và khiến da có màu xám xỉn. Do đó việc tẩy tế bào chết đều đặn sẽ loại bỏ các tế bào chết “già nua”. Ngoài ra, sau khi tẩy tế bào chết, các loại serums, dầu dưỡng hay kem dưỡng ẩm có thể dễ dàng thấm sâu vào da hơn, phát huy được hết những công dụng của chúng.
3. Skin-care: Càng ít càng tốt
Thay vì áp dụng thật nhiều bước skincare với cả tá những sản phẩm khác nhau, bạn nên kết hợp việc tẩy tế bào chết với những sản phẩm dịu nhẹ và có chức năng bổ sung nhiều dưỡng chất như là kem duỡng hay serum dịu nhẹ. Hãy nhớ “càng ít càng tốt”. Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da mà không hiểu rõ về chúng có thể khiến da bị kích ứng, các thành phần cũng dễ “đối chọi” và không đem lại tác dụng gì.
4. Chăm sóc từ bên trong
Điều này nghe thật hiển nhiên, nhưng có một sự thật rằng, nhiều bạn trẻ đang chỉ quan tâm đến những biểu hiện bên ngoài mà chưa thực sự chú trọng chăm sóc sức khỏe nói chung, làn da nói riêng từ bên trong.
Ngoài việc ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng, thì ăn uống lành mạnh cũng đóng một nhân tố quan trọng”. Chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm có chứa axit béo thiết yếu như bơ, cá hồi, các loại hạt như hạt quả óc chó, hạt chia,… Chúng sẽ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. Và sẽ tốt hơn nếu chế độ ăn uống trên được kết hợp cùng với việc hạn chế hoặc tránh sử dụng gluten, bột mì, sữa và đường tinh luyện.
5. Hãy chăm sóc cả phần ngực và vai
Khi sử dụng serum và kem dưỡng ẩm, chúng ta thường chỉ bôi sản phẩm lên phần mặt và phần cổ trên. Tuy nhiên, bạn nên chú trọng cả những vùng da mỏng manh như và vai này, bôi đầy đủ kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện.
Trên đây là 5 bí kíp đều không hề tốn kém và vô cùng đơn giản mà cô nàng nào cũng có thể áp dụng thực hiện được. Hy vọng sau khi chăm chỉ áp dụng những “bí quyết vàng” trên đây, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da chuẩn đẹp và thật khỏe mạnh nhé!
Theo bestie
