Giảm cân, thanh lọc chất độc khỏi cơ thể là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm. Vậy nên, chọn phương pháp giảm cân đi kèm với “làm sạch” cơ thể nhanh chóng an toàn là mong muốn của đa phần chị em, theo Healthy Food Help.

Thừa cân nặng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà lượng mỡ tích tụ lâu ngày còn là nguy cơ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như huyết áp, mỡ máu, thậm chí là bệnh về tim mạch.

May mắn thay, có một chế độ thức uống giúp thanh lọc chất độc, đốt cháy mỡ thừa và làm thon gọn vòng eo của bạn chỉ trong 2 ngày cuối tuần. Bạn có thể sẽ giảm được 3kg cùng với 5cm vòng eo trong hai ngày chỉ với 4 cốc nước đơn giản dưới đây:

1. Nước uống giảm cân

Chuẩn bị:

– 300ml nước lọc

– 2 muỗng canh nước cốt chanh

– 1 muỗng cà phê gừng

– 1 muỗng canh mật ong

Thực hiện:

Khuấy đều các thành phần trên với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó uống vào buổi tối trước khi đi ngủ chừng 2 tiếng đồng hồ.
Sáng hôm sau, khi tỉnh dậy hãy thực hiện công thức dưới đây:

2. Nước uống giảm cân, thanh lọc cơ thể

Chuẩn bị:

– 6 muỗng canh nước cốt chanh

– 4 tép tỏi

– 2 quả cà chua

– 500 ml nước

– 6 viên đá lạnh

Thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào một máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Hãy uống loại thức uống này vào buổi sáng khi bụng đói, tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng chừng 30 phút.

Trong 2 ngày thực hiện, hãy uống nhiều trà xanh (không đường) thay vì nước lọc thông thường. Cố gắng ăn rau và ngũ cốc thay vì cơm và các loại bánh ngọt.

Chắc chắn sau 2 ngày, bạn sẽ có được cân nặng và vòng eo lí tưởng. Công thức này chỉ thực hiên 2 ngày, không làm quá thời gian đó tránh tổn thương cho cơ thể. Nếu muốn, hãy thực hiện cách sau đó 1 tuần.

Chúc bạn thành công.