Cách làm sữa đậu phộng tăng cân cho người gầy

634

Nàng nào gầy kinh niên chỉ cần 1 ly này mỗi ngày là nâng cấp lên hàng xôi thịt ngay nhé! Như em mới uống được 2 tháng mà anh xã cứ kêu ôm không xuể nữa rồi

Hướng dẫn cách làm sữa đậu phộng tăng cân

1.Cần chuẩn bị:

-Đậu phộng (ở bắc gọi là lạc): 350gr

-Đường cát trắng: 50gr

-Muối: 1/2 muỗng cafe

-Nước: 2.5 lít

-Sữa đặc và sữa tươi: ít nhiều tùy khẩu vị của các chị em

2.Cách làm sữa đậu phộng tăng cân:

-Bước 1: Đậu phộng cho lên chảo cùng ít muối, rang cho tới khi vàng đều thì tắt bếp. Các chị nhớ bỏ vỏ cho thật sạch.

-Bước 2: Cho đậu phộng vào nồi cùng 2.5 lít nước, đun sôi cho tới khi hạt chín mềm mới tắt bếp, để nguội. Sau đó, cho hỗn hợp nước đậu phộng này vào máy xay, cho thêm chút đường rồi xay thật nhuyễn.

Hình minh họa.

-Bước 3: Cho hỗn hợp sữa qua rây để lọc phần xác, các chị cứ lọc càng nhiều càng tốt để mình có được hỗn hợp sữa thật mịn.

Hình minh họa.

-Bước 4: Cuối cùng, các chị cho hỗn hợp này vào nồi đun sôi, khuấy liên tục, khi sôi thì các chị nhớ chỉnh nhỏ lửa xuống và để khoảng 15’ thì tắt bếp. Chờ cho sữa nguội thì các chị đổ ra ly, thêm sữa tươi và sữa đặc vào khuấy đều hết lên, có thể thêm đá nếu thích thưởng thức lạnh.

Hình minh họa.
Hình minh họa.

Hồi xưa em gầy như cò hương, chồng bảo không béo lên thì cắt đi chơi, ra đường người ta lại bảo ngược đãi vợ. Em tìm tòi rồi làm cái sữa này uống, chưa được 2 tháng mà hôm nọ ông xã dám đăng cái thể loại này lên face rồi tag em vào, các chị thấy có đáng ghét không:

Các chị thấy có đáng ghét không???