Đảm bảo với các mom luôn là với thực đơn 50k này, chồng con chén sạch cả bữa cơm luôn mà có khi còn thòm thèm nữa ấy.

Có ai ở đây thuộc team trả lời ăn gì cũng hết ngày không? Thật sự việc đó làm em tốn sức quá các mom ạ. Bố con nó kén ăn lắm, mà nghĩ nát óc không biết thực đơn 50k như thế nào vừa đảm bảo tiêu chí ngon bổ rẻ, lại khiến cả nhà không chê được vào đâu. Với cái quyết tâm đó, em đã mần mò được 1 số

kinh nghiệm khá hay về nấu nướng, thực hiện bắt đầu thực hiện từ khoảng 2 tuần trước đổ lại. Mỗi ngày ăn, đến bữa là em sướng cái lỗ tai ghê, mà đồ ăn từ lúc làm theo công thức là không bị thiếu thừa gì đâu. Em đăng lên đây các mom vào tham khảo với em nhá.

Với chỉ tiêu không phí phạm đồ ăn, mà nhìn trông vẫn đầy đặn, nấu lên là phải hết nên em cân đo đong đếm dữ lắm. Dưới đây là thực đơn cho 7 ngày trong tuần của em, em học tập được từ nhiều nguồn các khác nhau của các mom trong hội em chơi. Vừa tăng cường sức khỏe để phòng chống bệnh mùa hè cho cả gia đình bằng cách tự nhiên nhất đây ạ.

– Thực đơn 1 em chia theo ngày , không cố định bữa ăn.

Thực đơn ngày thứ 2: – Canh bí đao với tôm (15k) – Cá diêu hồng sốt hành ớt chuông (1 con4 lạng 24k,6 k ớt hành) – Rau muống (nửa bó 3 k)

Theo media