Khỏi cần vắt óc nghĩ “hôm nay ăn gì?” với những mâm cơm ngon miệng đa dạng cả nhà đều thích.
Trong thời buổi “thu không đủ chi” khiến hội chị em luôn phải vắt óc chi tiêu hợp lý để không bị rơi vào tình trạng tiền trong túi cứ bay vèo vèo Chẳng những phải tính toán tiền nong cân đối khoản ăn uống hàng ngày mà còn phải tính sao cho bữa cơm đa dạng, đủ chất dinh dưỡng và vô cùng đẹp mắt.
Để cứu cánh cho các chị em nội trợ, hãy tham khảo ngay những mâm cơm sau đây để khỏi đau đầu suy nghĩ hôm nay ăn gì. Với thực đơn phong phú không trùng lặp món lại đảm bảo được số tiền chi ít nhất chỉ 50k/mâm dành cho 4 – 5 người ăn ngon miệng.
1. Canh bí đao nấu tôm tôm (15k), cá diêu hồng sốt hành ớt chuông (1 con/4 lạng 24k, 6k ớt hành), rau muống luộc (nửa bó 3 k)
2. Canh rau dền nấu hến ( hến 7k,nữa bó dền 3k), mực xào thơm cà (3 lạng mực 24k,thơm cà chua 5 k), dưa chắm ruốc (10k)
3. Chả cá rim (3 lạng 20k), canh khế thịt bò gân (1 lạng 15k,2 quả khế 2k ), trứng vịt (3-4k) cải nửa bó (3k)
4. Canh bí nấu tôm (1 lạng tôm 15,bí đỏ 3k ), đậu xào trứng (đậu 3k,trứng 3-4k), cá ba sa sốt cà ri (3-4 lạng 25k)
5. Canh đầu cá diêu hồng thơm cà chua (mua một con lấy đầu để phần thân lại hôm sau 10-12k ,thơm cà 3-5 k), dưa leo (1 trái 3k), thịt ba chỉ luộc( 3 lạng 25k), ruốc (5k), giá (2k)
6. Canh hến nấu mướp (hến 8k, mướp ngọt 4k), cà trắng chiên (2 quả 5k), thịt nạc rim(3 lạng 30k)
7. Canh cải ngọt với thịt nạc (1 lạng thịt heo thăn 11k ,nửa bó cải 3k), cá thệ ( 2 lạng 25k), súp lơ xào hành( súp lơ nửa cái 7k, cà rốt nửa củ 3k)
8. Canh cá ngạnh với thơm (1 lạng cá ngạnh 12k, thơm 2k), sườn rim chua ngọt (3 lạng 35k), rau cải xào tỏi (nửa bó 3k)
9. Canh rau ngót nấu tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k, nửa bó ngót 3k), cá dò kho thơm (3 lạng 20k), cải chíp luộc (8k), trứng cút ốp la ( 12 trứng 6k)
10. Canh bí đao thịt nạc (1 lạng thịt bằm,bí 3k), ram cuốn thịt (thịt nạc vai 3-4 lạng, 1 xấp bánh cuốn đậu xanh 5k), hoa thiên lý xào (10k)
11. Canh súp lơ nấu tôm (20k), trứng vịt ốp la (10k), thịt bò trộn xà lách (20k)
12. Canh nấm với thịt bò (20k), trứng cút chiên (15k), hến xào (15k)
13. Canh rau với thịt nạc(15k), tôm cuộn khoai tây (30k), bắp cải xào hành (5k)
14. Canh rau khoai nấu cá ong ( cá ong 10 k,nửa bó rau khoai 3k) – Đậu phụ rim thịt bằm ( 2 lát bìa đậu 6k,1 lạng thịt nạc 10k), mướp ngọt xào bò ( 3 quả mướp nhỏ 6k,1 lạng thịt bò 15k), cà chua (2k)
15. Canh mít nấu tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k ,mít 3k), mực nhồi thịt (1 lạng thịt nặc vai 10k, mực 3 lạng 20k ,lấy đầu mực vằm với thịt nạc), đậu bắp luộc (5k)
16. Canh chả cua nấu bí đỏ (1 lạng chả cua20k,bí đỏ 3k), thịt nạc rim (2 lạng 20k), rau càng cua trộn trứng (càng cua 5k,1 quả trứng 3,5k)
17. Canh rau ngót với nấm ( nấm tràm 1 lạng 7k,nửa bó rau ngót 3k), tôm chiên xù (tôm 2 lạng30k), ngô xào (10k)
18. Canh khoai tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k,1 củ khoai 8k), cá thệ kho ( 2 lạng cá thệ 25k ), măng trộn (5k)
19. Canh mướp đắng nhồi thịt (1 lạng thịt nạc 10k,1 quả mướp 5k), cá nục kho ( 2 lạng 10k), cà tím sốt tôm bằm (1,5 lạng tôm 20k, cà tím 5k)
20. Canh rau dền nấu tôm (1 lạng tôm 12k, nửa bó dền 3k), cá hộp 3 cô gái (1 hộp 11k),đậu xào thịt vằm (1 lạng thịt nạc 10k, đậu 5k)
Hướng dẫn nấu mâm cơm chỉ 50k mà ăn cực ngon:
Theo BTS
