Ngồi điều hòa nhiều, khi bước ra ngoài đường chân tay bạn thường xuyên toát mồ hôi mặc dù bạn chẳng làm gì, khiến cho bạn có cảm giác ướt át và khó chịu. Vậy phải làm gì để thoát khỏi tình trạng ra mồ hôi tay chân này? Hãy cùng vienman.com tham khảo mẹo đơn giản dưới đây nhé!

Theo y học hiện đại, chứng ra mồ hôi tay chân là do rối loạn hệ thần kinh thực vật (còn gọi là thần kinh giao cảm) có vai trò trong việc điều hòa thân nhiệt gây ra. Còn trong y học cổ truyền thì lại gọi chứng ra mồ hôi chân tay là do phong thấp gây nên tình trạng thoát dương khí ra ngoài gọi là dương hư (dương hư sinh ngoại hàn) nên bàn chân, bàn tay lạnh; do đường dẫn khí ra các thần kinh ở tay, ở chân bị rối loạn hoặc tắc nghẽn. Ngoài ra còn do một số yếu tố tâm lý như: lo lắng, công việc quá căng thẳng, xúc động mạnh… gây ra.

Để chữa chứng ra mồ hôi tay chân các bạn cần chuẩn bị như sau:

– Các bạn nhổ cây lá lốt lấy cả rễ, sau đó cắt bỏ phần ngọn rồi đem đi rửa thật sạch rễ.

– Đem phơi cho tái đi, rồi cắt thành từng khúc dài khoảng 10 cm. Các bạn cũng nhớ tách riêng phần lá, thân và rễ ra nhé, rồi đem sao vàng từng phần một. Các bạn cũng có thể sao chung, nhưng nên cho phần rễ vào sao trước rồi mới đến phần thân và cuối cùng là phần lá, sao cho đến khi tất cả đều ngả màu vàng sẫm là được (có mùi thơm, không bị cháy đen).

– Đem để nguội rồi trải lên nền đất sạch hoặc cho vào trong một cái nồi đất, rồi mang chôn xuống đất (hạ thổ) để điều hòa âm dương. Lá lốt đã được hạ thổ nên cho vào lọ kín bảo quản dùng dần.

Cách dùng:

– Mỗi ngày, chỉ cần lấy ra một nắm lá lốt khoảng 30g đã sao vàng cho vào trong 500ml nước đun sôi và để ủ trong chừng khoảng 15 phút, rồi sau đó chắt lấy nước bỏ bã đi.

– Uống cả ngày như uống nước chè, mỗi ngày làm một ấm thuốc như vậy, nên uống liên tục trong vòng 7 ngày. Sau đó các bạn lại ngừng uống 4 đến 5 ngày rồi lại tiếp tục uống thuốc thêm một tuần nữa, chắc chắn bạn không còn phải khó chịu vì bệnh ra mồ hôi chân tay của mình nữa.

– Cứ 6 tháng lặp lại một liệu trình.

Đối với những trường hợp bị nhẹ thì sẽ không cần phải uống mà chỉ cần xông và ngâm bằng lá lốt là được. Cách làm cụ thể như sau:

– Dùng lá lốt cắt cả cây, cây già một chút thì sẽ tốt hơn, các bạn nhớ là cắt sát đất, lấy cả phần rễ trên mặt đất.

– Đem về rửa thật sạch, rồi đem chặt nhỏ thành từng khúc khoảng từ 5 – 10cm và không cần phải hạ thổ.

– Cho 100g vào 1 lít nước nấu sôi để khoảng 15 phút, rồi bắc xuống, để 1 tấm lưới lên trên nồi đã mở nắp rồi xông hơi nóng lần lượt từ phần tay đến chân. Xông cho đến khi nước trong nồi nguội bớt dần đi thì ngâm chân tay vào nồi nước ấm đó (mỗi lần khoảng 30 phút, mỗi ngày làm 1 lần). Khuyên bạn nên làm trước khi đi ngủ.

Hy vọng với mẹo nhỏ và đơn giản này các bạn sẽ không cần phải lo âu về chứng ra mồ hôi tay chân của mình nữa. Chúc các bạn sớm khỏi bệnh nhé!