Một hàm răng trắng sáng đều đặn sẽ mang lại cho bạn sự tự tin trong giao tiếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng sở hữu một hàm răng trắng đẹp bởi vệ sinh răng miệng kém hay những thói quen hàng ngày cũng có thể gây nên tình trạng răng ố vàng.

Các nguyên nhân dẫn đến răng bị vàng ố

Có 2 loại răng xỉn màu: nội sinh và ngoại sinh. Xỉn màu nội sinh là từ sâu bên trong cấu trúc răng và không thể cứu vãn bằng các phương pháp làm sạch răng thông thường. Xỉn màu ngoại sinh là tình trạng xỉn trên bề mặt của răng và có thể làm sạch bằng các phương pháp làm trắng răng.

1. Việc vệ sinh răng kém: Chăm sóc răng miệng không đúng cách sẽ tạo ra nhiều bệnh lý liên quan đến khoang miệng và do đó sẽ dẫn đến hệ lụy răng bị ngả sang ố vàng.
Sử dụng đồ uống có hại: những loại đồ uống như rượu vang, cà phê, trà…có thể làm cho răng bị đổi màu. Do đó, bạn cần hạn chế dùng những loại đồ uống này hoặc khi dùng xong nên súc miệng hoặc chải răng thật sạch để bảo toàn được độ trắng sáng cho hàm răng.

2. Tuổi tác: Theo thời gian thì men răng sẽ dần ngả sang màu vàng, đó là quy luật của tự nhiên.

3. Thuốc lá: Thuốc lá không những gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà hợp chất nicotine trong thành phần thuốc lá còn chính là “tác nhân” nhuộm vàng răng và gây ra hơi thở khó chịu.
Dược phẩm – một số loại kháng sinh và thuốc không kê đơn có thể gây đen hay xỉn màu răng mãi mãi. “Thủ phạm” thường gặp là kháng sinh tetracycline (gây ra màu răng vàng, nâu, đen hay xanh) và thuốc khánghistamine

Một số thủ thuật làm trắng răng đơn giản, mang lại hiệu quả như mong muốn:

Cách 1: Làm trắng răng bằng trái cây

Thường xuyên ăn các loại trái cây như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

Cách 2: Làm trắng răng bằng giấm táo

Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch giấm táo, chà nhẹ lên răng. Răng của bạn không những sẽ trắng lên mà các chất do ăn uống còn lại trong miệng cũng được làm sạch sẽ.

Cách 3: Làm trắng răng bằng quả dâu tây

Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút, chất tẩy dịu nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch các vết ố vàng trên răng hoặc nghiền dâu tây, hòa chung vào kem đánh răng dùng đều đặn hàng ngày bạn sẽ có một hàm răng trắng bóng

Cách 4: Làm trắng răng bằng bánh mì

Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen, cạo lớp cháy, hòa chung với kem đánh răng, trước khi đi ngủ dùng hỗn hợp này chà mạnh lên răng

Cách 5: Làm trắng răng bằng mía

Mía không những bổ dưỡng mà còn có thể làm trắng răng. Thường xuyên ăn mía sẽ giúp hàm răng của bạn trắng sạch bởi khi nhai mía, bã mía chà sát vào răng sẽ giúp răng trắng sạch

Cách 6: Làm trắng răng bằng miếng cau

Nếu quan sát hẳn bạn đã từng thấy các cụ sau khi nhai trầu hay dùng miếng cau chà sát lên răng. Không thừa đâu, bạn thử xem, các vết ố vàng sẽ biến mất đi

Cách 7: Làm trắng răng bằng baking soda

Dùng nửa thìa baking soda hòa vào nước rồi dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp này rồi chà đi chà lại trên răng. Nếu làm thường xuyên bạn sẽ có một hàm răng trắng bóng như ý muốn

Cách 8: Làm trắng răng bằng chanh và muối

Hòa 1 thìa nước cốt chanh tươi cùng vài hạt muối sau đó nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp này chải lên răng như đánh răng bình thường, những mảng ố vàng sẽ dần biến mất. Cách này hiệu quả khá cao nhé bạn!

Cách 9: Làm trắng răng bằng natri cacbonat

Natri cacbonat thực chất là dung dịch nước muối nồng độ 90%. Bạn có thể hằng ngày súc miệng bằng dung dịch này các vết ố vang trên răng sẽ bị loại bỏ.

Cách 10: Dùng vỏ chuối, vỏ quýt

Đối với vỏ chuối thì dùng vỏ chuối chà xát lên hàm răng một cách cẩn thận và khéo léo cũng sẽ giúp tẩy trắng hàm răng hiệu quả. Đối với vỏ quýt thì dùng vỏ quýt khô và nghiền nó thành bột sử dụng hỗn hợp bột này pha lẫn trong kem đánh răng của bạn khi đánh răng.

Cách 11: Tăng can xi

Phô mai có thể giúp duy trì hàm răng trắng và chắc khỏe. Mặc dù hơi béo song phô mai đẩy nhanh sự trung hòa a xít và tái bổ sung khoáng chất cho men răng.

Các cách làm trắn răng trên đều rất đơn giản, dễ thực hiện. Điều quan trọng là bạn nên làm thường xuyên định kỳ và hạn chế các loại đồ ăn không tốt cho men răng

Cách phòng ngừa răng bị ố vàng

Chú ý thường xuyên đến chế độ ăn uống và chớ quên ưu tiên bổ sung những loại thực phẩm hỗ trợ làm trắng răng là táo, cần tây hoặc cà rốt có tác dụng làm trắng răng vì kích thích quá trình tăng tiết nước bọt.

Hạn chế với những loại đồ uống gây ngả màu răng như rượu vang,trà mạn, cà phê. Nhất là hãy loại bỏ ngay khói thuốc vì lợi ích của sức khỏe phổi và cũng để bảo vệ men răng.

Đánh răng đều đặn 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải phù hợp và kem đánh răng đạt tiêu chuẩn. Nên thay bàn chải sau 3 tháng.

Sử dụng chỉ tơ nha khoa để lấy sạch mảng bám trên kẽ răng thay vì hay dùng các loại tăm tre sẽ gây nên lỗ hổng trên răng gây viêm nướu tụt lợi tiêu xương.