Nấc cụt là một hiện tượng hay gặp ở mọi lứa tuổi, mọi người hay nói vui “nấc cụt là hiện tượng lúc bạn nói dối”. Tuy không gặp nguy hiểm nhưng nấc cụt khiến bạn rất khó chịu. Nấc có thể kéo dài hay ngắn thì tùy người.

Biện pháp phòng tránh nấc cụt

Không nên ăn nhiều đồ có gia vị quá cay.

Không nên ăn quá no và nhanh.

Hạn chế uống nhiều loại nước có ga.

Mẹo nhỏ chữa nhanh nấc cụt

Ăn một chút đường: bạn hãy ăn một thìa đường khô và uống thêm một chút nước. Khi đường đi tới cổ họng các hạt đường sẽ tác động vào thực quản làm cho thần kinh cơ hoành có thể hoạt động lại bình thường.

Uống nước nhiều lần: Uống nước ấm một cách từ từ, chậm rãi. Khi nước vào miệng bạn hãy nín thở cho tới khi nước đi xuống cổ họng thì bắt đầu thở từ từ. Nếu là trẻ em thì nên cho trẻ uống một chút sữa hoặc một chút nước ấm cho trẻ không bị sặc.

Nhai sống một miếng gừng rồi uống 1 thìa mật ong trước khi nuốt. Chỉ cần nuốt xong là nấc cụt sẽ khỏi liền.

Nước mật ong: Hãy hòa một thìa mật ong vào một chút nước ấm sau đó uống. Nó cũng có tác dụng trị nấc rất hiệu quả.

Ngồi chồm hổm, tựa mạnh ngực trên hai đầu gối đến khi hết nấc thì thôi.

Tập trung làm một việc gì đó hãy tạo ra một cuộc nói chuyện thật sôi nổi và không nghĩ đén nấc, khi đó nấc cụt sẽ bị lãng quên và biến mất mà không hay biết.

Bạn hãy dùng một chút hạt tiêu và ngửi chúng để tạo ra cơn hắt hơi. Khi đó hãy hắt hơi thật mạnh thật thoải mái, nấc cụt sẽ không còn nữa.

Nín thở: Bạn chỉ việc hít thật sâu và nín thở trong khoảng 10 giây sau đó thở ra từ từ. Làm vậy khoảng 2-3 lần là khỏi.

Dùng 2 ngón tay trỏ nhấn chặt vào hai lỗ tai khoảng vài phút sau đó uống ngụm nước nấc sẽ khỏi.

Mình hi vọng những mẹo nhỏ chữa nấc cụt này có thể giúp bạn thoải mái tự tin hơn nhé.