Trước khi đi ngủ hãy uống một cốc nước này, đảm bảo mỡ bụng dày như thế nào cũng nhanh chóng biến mất.

Hỗn hợp quế – mật ong – mùi tây

Nguyên liệu

– 1 thanh quế

– 1 thìa mật ong

– 5 nhanh mùi tây

– 2 thìa nước cốt chanh

Cách làm

– Bước 1: Mùi tây rửa sạch, cắt khúc

– Bước 2: Cho mùi tây và các nguyên liệu còn lại vào máy xay rồi xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào cốc, thêm một chút đá.

Hỗn hợp lô hộ – dưa chuột

Nguyên liệu

– 2 nhánh lô hội

– 1 quả dưa chuột

– 2 thìa nước cốt chanh

– 1 thìa gừng nạo

– 80ml nước

Cách làm

– Bước 1: Lô hội bỏ bỏ rửa sạch dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt, dưa chuột dửa sạch, gọt vỏ rồi cắt khúc

– Bước 2: Cho lô hội, dưa chuột đã cắt khúc và những nguyên liệu còn lại vào máy xay rồi xay nhuyễn

– Bước 3: Đổ hỗn hợp trên ra cốc, có thể cho thêm một chút đá cho dễ uống.

Lưu ý:

– Nên dùng 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả.

– Hỗn hợp có chanh nên người bị đau dạ dày cần hạn chế và dùng ít lần hơn.

– Nên uống trước khi ngủ khoảng 30 phút để tránh cảm thấy no và khó ngủ.

– Luyện tập yoga hoặc tập thể dục kèm theo để nhanh chóng có vòng eo như mong muốn.

– Làm sạch các nguyên liệu trước khi xay nhuyễn, chỉ dùng phần thịt lô hội sau khi đã bỏ vỏ và để ráo nhựa.