Một động tác bổ thận và giúp bạn ngủ ngon đến sáng: Chỉ mất 15 phút ngay trên giường
Một bác sĩ tâm sự: “Trước giờ tôi thường phải dậy đi tiểu vào lúc 1:30 đêm và 4 giờ sáng. Sau nhiều năm như vậy, tôi rất…
Loại thức uống giúp giải độc gan, thận tốt nhất nhưng lại cực kỳ dễ pha chế
Tinh dầu sả rất tốt nhưng lại khó làm. Vì vậy, trang Boldsky giới thiệu một thức uống từ sả cũng có tác dụng không thua kém…
Mẹo cực hay giúp người khó ngủ có thể ngủ ngay trong vòng chỉ 1 phút
Xã hội phát triển ngày càng nhanh, kéo theo đó là áp lực cạnh tranh khốc liệt khiến con người ngày càng căng thẳng và dễ rơi…
9 mẹo hay ngủ ngon trong những ngày hè trời nóng bức
Rất khó để có được một giấc ngủ ngon trọn vẹn trong những đêm hè nóng bức. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải…