4 bài tập đơn giản giảm đau lưng, giúp bạn lên giường là thẳng giấc đến sáng
Khi thiếu ngủ, người ta thường bực bội vô cớ, công việc bị đình trệ và tương lai tối hù. Căng thẳng, suy lực, hàng giờ lái…
Nóng gan, vàng da, kém ăn, mất ngủ không còn khiến bạn buồn phiền nữa chỉ nhờ thứ lá này
Chứng bệnh nóng gan, vàng da, kém ăn mất ngủ rất nhiều người gặp phải cảm thấy buồn phiền và mệt mỏi. Vienman.com xin giới thiệu tới bạn…
Ngủ ngon tới sáng, không còn “uể oải” mệt mỏi với bật mí nhỏ này
Giấc ngủ có vai trò quan trọng quyết định sức khỏe và chất lượng sống của mỗi con người. Thời gian ngủ của một người bình thường…
Khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc cả đêm – Uống ly nước này bạn sẽ “ngủ tới sáng” chỉ sau 2 phút
Mất ngủ là căn bệnh mà nhiều người trên khắp thế giới mắc phải. Và chắc hẳn tất cả chúng ta đều biết cảm giác đó, thật…
Tác dụng chữa bệnh của quả dâu ta mà ít người biết
Có rất nhiều loại quả xung quanh ta có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Quả dâu ta là một trong các vị thuốc đông y có…
9 mẹo hay ngủ ngon trong những ngày hè trời nóng bức
Rất khó để có được một giấc ngủ ngon trọn vẹn trong những đêm hè nóng bức. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải…
Tổng Hợp Các Mẹo Hay Chữa Bệnh Đơn Giản
Cơ thể người là một bộ máy sinh học vô cùng huyền diệu, có khả năng tự điều chỉnh rất cao. Nắm được cơ chế của nó…