Khoa học chứng minh: Phụ nữ hoạt động não nhiều hơn nam giới, thế nên họ ngủ nhiều!
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng phụ nữ có hoạt động não bộ phức tạp hơn nam giới, và chính vì vậy mà họ cần…
6 bí ẩn phía sau cơn ác mộng
Ác mộng là giấc mơ mà ai cũng có lần gặp phải, tuy nhiên nguyên nhân dẫn tới những ác mộng là gì thì lại có nhiều…
4 điều cấm kỵ trong khi ngủ mà danh y Hoa Đà đã đúc kết lại. Thật đáng trân trọng
Danh y Hoa Đà đúc kết ra 4 điều cấm kỵ khi ngủ để đảm bảo sức khỏe. Ăn uống, ngủ nghỉ hay vận động… là những…
Tư thế ngủ nghiêng bên trái có lợi cho sức khoẻ, và bạn có thể tập để giữ được tư thế này
Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng giúp chúng ta có được sức khoẻ tốt. Ngoài thời gian ngủ sớm hay muộn thì tư…