tang-nguoi-1-bb-baaacBR0W0

Chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp với từng tạng người

Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân…